Как нашептывания на сон помогают детям справляться со стрессом?

Сегодня хочу рассказать вам про одну "технику", о которой знают почти все мои клиенты и друзья и активно используют её ввиду большой эффективности⭐️

Эту технику можно использовать в разных стрессовых/конфликтных ситуациях, при возникновении болезней и симптомов (впервые она мне очень помогла в работе с высыпаниями у дочери).

Я называю её "нашептывания на сон". И нужна она для того, чтобы убрать последствия стресса у ребёнка, чтобы избавить ребенка от чувства вины, страха, исключить в будущем психосоматические проявления и помочь организму справиться с симптомами и болезнями.

Суть метода:

Через 15-20 минут после засыпания малыша (можно и позже, нам нужна фаза глубокого сна) нужно присесть рядом и рассказать ребёнку произошедшую с ним/с вами историю (помним, что мамины эмоции и напряжение напрямую влияют на состояние ребёнка), объясняя ее, рассказывая свои эмоции, проговаривая эмоции малыша.

Есть несколько правил:

✅️ рассказываем правду;

✅️ убираем из рассказа частицу "НЕ";

✅️ говорим спокойно, без эмоций;

✅️ в конце добавляем: "эта история перестала влиять на тебя";

✅️ и слова любви: "мама тебя любит, папа тебя любит" (см. первый пункт - если это правда);

✅️ проговариваем эту историю несколько дней подряд (если ситуация была травмирующая, можно сделать перерыв дней на 5 и снова повторить цикл ежедневных нашептываний).

Для примера возьмём такую ситуацию: ребёнку провели операцию с общей анестезией. Все прошло хорошо, но девочка очень сильно испугалась, когда ей одели маску с наркозом. На этом фоне проявились неврозы.

Нашептывания в данном случае могут выглядеть примерно так:

"Доченька, я хочу тебе кое-что рассказать. Месяц назад тебе сделали операцию.....(назвать какую). Это нужно было, потому что ты плохо себя чувствовала (или потому что у тебя сильно болело.....или другую реальную причину. Но без особых подробностей). Перед операцией тебе одели маску с наркозом, для того, чтобы всё проходило безболезненно для тебя. Я знаю, что ты очень волновалась (если реально знаете). Тебе было страшно. Ты испытала настоящий стресс. И я хочу тебе сказать, что эта история уже в прошлом. Она уже закончилась. И ты чувствуешь себя сейчас хорошо (если это так). Я хочу тебе сказать, что отныне эта история перестала влиять на тебя.

Ты можешь быть абсолютно здоровой и счастливой девочкой.

Мама тебя любит. Папа тебя любит."

Но тут важно отметить, что если мама сама очень волновалась, то необходимо в текст добавить слова обо всех маминых чувствах и эмоциях, т.к. они усиливают чувства ребёнка: "Я очень волновалась за тебя, мне было страшно... Мои чувства перестали влиять на тебя".

Приятный бонус - маме тоже станет значительно легче.

В случаях, если женщина ощущает тяжёлые чувства в какой-то своей непростой ситуации, их тоже можно проговорить малышу, чтобы нейтрализовать их влияние.

Ну, а если малыш болеет или вы просто хотите наговорить ему приятные слова о любви, то не сдерживайте себя! Расскажите,  как сильно вы любите свою детку🥰❤️ мамино слово лечит)) и ваши слова сразу направляются в подсознание.

Я люблю добавлять: "Моя любовь всегда с тобой. Мамина любовь самая сильная и мощная сила во Вселенной. Она всегда окутывает тебя всю/всего, защищая, оберегая и исцеляя"❤️

Друзья, если вы решили опробовать вышеизложенный метод, но у вас возникли трудности в написании текста: не можете найти подходящие, важные слова, не получается в своей истории избежать частицы "не" или испытываете иные сложности - пишите в ЛС. Я помогу❤️