Перегораю от материнства: что делать? Советы и помощь

Если не налажен режим , то наладить укладывать как можно раньше .

Плакаться подружкам или таким же мамам 😅

Баловать себя всем что можно позволить .

Нужно поменять своё отношение ко всему этому, принять, смириться и наслаждаться каждым мигом. Я иногда здесь такого начитаюсь, что всякие дипресяшки рассыпаются в пух и прах. Я благодарна женщинам, которые делятся здесь своим непростым опытом, за то, что они приводят меня в порой в чувства.

Ещё капельницы железа хорошо помогают😅говорят ваще💣

Можно найти хобби ещё.

К терапевту хорошему сдавать анализы и восполнять дефициты

И хотя бы раз в неделю няня на 3 часа

Не сразу,но поможет

Я первое время звала и просто ходила в Ашан и спокойно готовила

Сейчас уже сваливаю в закат 🤣

Пока не куда не дошли, купите себе в аптеке препарат гепамерц и пейте его по 1 пакетику на ночь хотя б 10дней

Действие объяснять тут не буду

Он вообще не от депрессии но помогает )

Может быть что то из этого вам поможет. Хотя бы чуть-чуть. Обнимаю вас🫂

Я с Вами! Сегодня был очередной срыв, слезы сами капали. Не могу уже, устала. Вас крепко обнимаю.