Мамочки знатоки, стоит паниковать?
Боли в пояснице стали для меня привычным делом, с остехондрозом понятно, со сколиозом тоже ( кроме уплотнений и сужений щелей). Не много меня пугает Ротация и перекос таза ( откуда бы он взялся 🙈) есть те у кого похожие болячки? Что делали?
Мне ортопед посоветовал в обувь накладки купить специальные в медтехнике, чтобы перекос выравнять. Но я до сих пор не купила. Сумки на одно плечо запретил. Теперь только с рюкзаком хожу. Ну и ничего тяжёлого не поднимать, не более 2 кг
Самое интересное меня ни чего не беспокоило до момента пока не продуло поясницу, и потом я как то села не удачно на корточки и все. Уже 1,5 месяца с этими болями бесконечными😤