Стоит ли паниковать из-за болей в пояснице и перекоса таза?
Мамочки знатоки, стоит паниковать?
Боли в пояснице стали для меня привычным делом, с остехондрозом понятно, со сколиозом тоже ( кроме уплотнений и сужений щелей). Не много меня пугает Ротация и перекос таза ( откуда бы он взялся 🙈) есть те у кого похожие болячки? Что делали?
Комментарии
Да я особо и не ношу сумки, единственное если пакет тяжелый то перекладываю из рук в руки
@marishca1007, перекладывание не поможет. Ну я тоже ношу иногда, куда деваться)))
Живу со всем этим и перекосом таза тоже. Только остеопат и бассейн мои помошники.
В бассейн тоже ходила, но тут узнала что только кролем плавать желательно 😬 а я иначе плаваю, с погружением в воду полностью!
Посоветуйте пожалуйста остеопата, который вам помогает пожалуйста 🙏🥹
Перекос таза почти у всех есть🤦🤦 сумка на одно плечо, рюкзак или разная длина ног и вот итог.
Ротация позвонков это поворот позвонков. Причин не знаю.
Мне кажется все взрослые люди кривые и косые 🤦 сидим, спим, ходим не правильно. Обувь к половины не по размеру.
Самое интересное меня ни чего не беспокоило до момента пока не продуло поясницу, и потом я как то села не удачно на корточки и все. Уже 1,5 месяца с этими болями бесконечными😤
@marishca1007 сочувствую. У меня как у бабки всё болит, спина колени голеностоп🤦😭
@kipreeva.nadezhda, женская наша доля видимо, ребенка же тоже на одной стороне таскаем😂
Мне ортопед посоветовал в обувь накладки купить специальные в медтехнике, чтобы перекос выравнять. Но я до сих пор не купила. Сумки на одно плечо запретил. Теперь только с рюкзаком хожу. Ну и ничего тяжёлого не поднимать, не более 2 кг