Всем привет!)
Девочки, в последние 3 недели резкая прибавка в весе, хотя до этого вес долго держался и я вроде не изменяла своим пищевым привычкам. Но +3 говорят сами за себя 😩
Как справляетесь с этим? Просто надо меньше есть?) #первыйпост
Комментарии
@tatiana2024 я после первых родов набрала около 20, всё сбросила в первый месяц) у меня такое строение организма, я толстой никогда не была, поэтому очень надеюсь а этот раз также будет) но я и на диете сидела пока кормила, это тоже важную роль сыграло
@elizabet0705, вот это вы молодец ✊ в этот раз точно все у вас получится как и раньше) а я буду верить, что и у меня получится быстро в форму вернуться)
@tatiana2024 спасибо! Я тоже верю) и вам желаю того же😄
Месяц назад я пришла на прием и на весах увидела за 3 недели 5 кг. Очень испугалась, убрала газировки , сладкое (кроме фруктов), мучное, даже хлеб, жареное. В итоге общее самочувствие улучшилось , похудела на 8 кг без вреда) очень рада, что приняла решение такое) всего за беременность 12 кг с учетом потерянных кг)
Вчера уже из перекусов оставила только фрукты/сухофрукты и легко поужинала (хотя будто была готова съесть слона) и сегодня на весах цифра уже приятнее 🤞
Вот так же у меня - 3 кг за 3 недели, начиная с 18 недели. Но до этого вес стоял
К врачу только в пятницу
Но я уже решила ограничить себя в мучном, и вернуть ПП. До беременности и на начальных месяцах Б придерживалась ПП, не набирала
Была вчера у врача, она повздыхала над таким весом, но пока не рекомендовала «экстренных» мер. В целом, да, соглашаюсь, только контроль питания поможет держать планку
Автор, у меня точно такая же ситуация 🙄 сегодня только была у гинеколога, говорит не ругаю, но предупреждаю, что это слишком много, тоже +3кг за 3 недели, притом что в прошлый раз они смеялись что между приёмами набрала 100 грамм))Я пару недель назад повредила палец на ноге и не могла ходить гулять особо и возможно углеводов перебрала
В общем, предлагаю бояться вместе)))
До 22 н я не набирала вообще. Потом мне рот врач закрыл. Крупный плод и узкий таз, я ревела вечерами, как жрать хотела. Не ела. Набрала мало. Все, как и в обычной жизни, не хотите набирать-следите за питанием и подвижностью.
С вашего срока у меня так и прибавляется вес, +3 в 3 недели. Не знаю что это, наверное потому что мало подвижности и много фруктов и сладкого
У меня за последние 2 недели, +3 кг, гиня предупредила, что запоры так могут влиять. Или отёки.
Не переживайте, такие же скачки в прибавке были. То меньше то больше. То кг за неделю, то никакой прибавки....при этом не изменяла пищевым привычкам, не отказывала себе. Считаю, что это нормально. На вашем сроке тоже по кг в неделю набирала, потом меньше.
Кушать полезное. Много мяса) овощей, фруктов. Убрать мучное, ну или кушать только в первой половине дня и не больше одной булки в день и если есть возможность ходить много, то ходить много))))
У меня по 3 кг за неделю прибавки это норма всю беременность) с ужасом думаю удасться ли скинуть быстро после родов😄