Адская боль в пояснице: что делать, если не можешь ходить?

Ну вот, докатилась до того, что сегодня моей пояснице пришел капец, хотя только мес назад делала уколы и процедуры,не смогла ступить и шага с утра и пошевелиться адская боль, вызывали скорую. Хорошо, что я сейчас у мамы своей, иначе бы не жнаю, как бы тцт с детьми.