Как люди выдерживают диеты на 700 калорий?
Люди реально сидят на таких диетах 😲
🙄 700 калорий, скинуть 5 кг в неделю🫣 что за дичь…🤬 читала о яйцах и холестерине и наткнулась сразу на это….
Сразу вспомнила толстую девушку, которая сидела весь день на одном сельдерее, чтобы сбросить вес, а потом на гречке….мы работали в бухгалтерии вместе и мне было интересно, стрингах есть вне работы, потому что голодных обмороков не было и вес стоял🫣
Комментарии
Если есть больше чем нужно организму, то и в 18 будет на бока уходить и желательно еще над качеством питания поработать, физически не возможно есть 700 ккал и толстеть, это что-то удивительное, но сочувствую
@piunovaanna, если есть больше, то да, безусловно всё пойдет в бока даже при наличии молодости. Я по жизни умею собирать такие кейсы, казалось бы невозможные, но в моем случае реально дело было в этих 700ккал. Стала есть больше - вес пошел вниз. Спорт я тоже добавила в жизнь, но там на уровне группового занятия «здоровая спина» и ленивых прогулок на эллипсоиде без убивания себя.
На белковой диете Дюкана вес действительно хорошо уходит, если кг 30 лишних есть, то за неделю спокойно 5 уйдет. Главное не бросать потом и плавно выводить в пп
Возможно чтобы согнать воду, то норм, но кратковременный метод, проще понять как правильно питаться и следовать этому и срывов не будет) а диеты моно или низкокалорийные это тяжело и можно заработать проблемки со здоровьем
@piunovaanna если бы это было проще, то толстых бы не было
@talannita, с питанием все просто, но не у всех людей есть ценность тела и здоровья, кто-то предпочитает жить чтобы есть
Я сидела на диете магги, но там не одни яйца, так же уходило
Вода может так быстро уйти, но жир, это что-то на волшебном и такое похудение рискованное
@piunovaanna почитайте меню там отличное питание. Например завтрак 2 яйца, апельсин; обед куриная грудка салат огурцы, помидоры,перец, салат, тост из хлеба; ужин 2 яйца, творог.Я прям наедалась отлично, но не как постоянное питание конечно. Самое лучшее в моей жизни похудение на 25 кг не жрать после 6, убрать сладкое по минимуму оставляю например 2 конфеты в день/ печенье с чаем и т.п., убрать хлеб на ужин
@uusay2000008u, спасибо, у меня есть принципы питания и я не искала диету, я просто читала про яйца и холестерин, но интернет начал с диеты и это очень страшно, потому что многие люди могут навредить себе… мало кому подойдут такие методы
Я не сидела на диетах, но с 2021 года я жила на 600-700ккал в день(рпп это было или что я не знаю). Я потолстела😂 Может в 20-25 и можно похудеть, но после 30 вся еда(какая бы полезная она ни была) будет уходить в бока 🐷