Что делать после регресса сна в 6 утра? Советы!

Девочки, что после регресса сна?😅

Раньше вставал ночью поесть в 2:30, а потом как пойдет, либо в 4, либо в 6, потом положение улучшилось и стал просыпаться в 4, а потом уже утром часов в 7-8, затем он начал опять просыпаться в 1:30-2:30, но вставал в 9, а сейчас в 2:30 и встает в 6 утра, я так поняла, что это регресс и не понимаю, что дальше, он так и будет спать? Или что-то должно стать лучше?😅😅