Да, конечно. Может еще яма быть, когда сахар падает низко , вы долго не кушаете , потом кушаете много от голода и сахар улетает в космос 🚀, это вообще очень не хорошо
три основных приема пищи и перекусы через каждые 2 часа. У вас ГСД или сахарный диабет? От этого тоже зависит и набор продуктов, которые можно кушать. Обязательно соблюдаем правило тарелки. Просто если Вы будете кушать мало и редко, то Ваша печень подкинет много проблем.
Физиология вышла из чата)) девочки , вы чего. При голодании Сахар как раз падает. Резко поднимается он если вы начнете есть сладости после голодания, блины или сырники. Или кашки. Или что там сейчас псевдо пп
После голодания овощи, зелень, яйца и полезные жиры. Ничего у вас не поднимется, а только снизится
Долго голодать нельзя. Кушать можно в обычном режиме, но пища должна иметь низкий гликимический индекс. Если перед сдачей утреннего анализа перед сном в часов 20:00 выпить стакан кефира или съесть огурец, то сахар утром будет гораздо лучше, чем если не есть после 18)
Валерия·
Мама двоих (младенец)
Да.
13467·
Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)
Да, конечно. Может еще яма быть, когда сахар падает низко , вы долго не кушаете , потом кушаете много от голода и сахар улетает в космос 🚀, это вообще очень не хорошо
Аня··
Мама сына (7 лет)
А как тогда нужно кушать? Как часто?
Я слышала наоборот, чем меньше приёмов пиши, тем лучше. Два вроде как идеально
13467··
Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)
три основных приема пищи и перекусы через каждые 2 часа. У вас ГСД или сахарный диабет? От этого тоже зависит и набор продуктов, которые можно кушать. Обязательно соблюдаем правило тарелки. Просто если Вы будете кушать мало и редко, то Ваша печень подкинет много проблем.
Аня··
Мама сына (7 лет)
инсулинорезистентность ставят. 13 инсулин
Анна·
Неее, часто и по чуть-чуть 🤏
Евгения·
Физиология вышла из чата)) девочки , вы чего. При голодании Сахар как раз падает. Резко поднимается он если вы начнете есть сладости после голодания, блины или сырники. Или кашки. Или что там сейчас псевдо пп
После голодания овощи, зелень, яйца и полезные жиры. Ничего у вас не поднимется, а только снизится
Евгения··
@mompoll, ну попробуйте снизить инсулин питаясь 5 раз в день😂
Даже на дефиците калорий. Очень интересно будет за вами понаблюдать
Piacere di conoscerti 😊··
Мама сына (3 года)
хорошо, я буду держать в курсе))
Евгения Массаж··
Мама двоих (10 лет, 14 лет)
@makrutortik модет вам в беременность не советовали. А так девушка правильно пишит, не чаше 3х раз в день без перекуров
Настя·
Мама троих детей
Долго голодать нельзя. Кушать можно в обычном режиме, но пища должна иметь низкий гликимический индекс. Если перед сдачей утреннего анализа перед сном в часов 20:00 выпить стакан кефира или съесть огурец, то сахар утром будет гораздо лучше, чем если не есть после 18)
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
Если вы диабетик, то да. Может от голода и стресса подняться. У моей бабушки диабет, такие случаи у нас часто были.
Лариса·
Мама сына (2 года)
у меня от голода наоборот резко падает