Как начать бегать и худеть в Одинцово с детьми? Ищу компанию для пробежек в центре и лайфхаки!
Девочки доброго вечера 😚
Я тут какую неделю хочу худеть , но не могу никак одна совсем 😭
Вообще я хочу бегать и дома степпер купить
Такой вопрос кто то возможно бегает ? (Одинцово )район центр. парк, может быть кому-то нужна компания или может быть кто то тоже хочет начать бегать и худеть 🤓
А еще буду рада , если кто то знает лайф хак , как организовать бег с детьми , если я постоянно с ними, муж только выходные дома 😩
Marina·
Мама сына (4 года)
Купите степпер, час в день уже хорошая активность , я с одним не могла выбраться на тренировку в зал, а у вас двое) про бег не подскажу( не люблю ), а вот дома, уложили спать всех и хотя бы часик дома позаниматься 👌👍👍👍 2-3 р в неделю супер
Самое главное это питание , 80% успеха.