Как я победила кардиофобию

РОВНО 4 ГОДА НАЗАД Я СТОЛКНУЛАСЬ С ТАКОЙ ПРОБЛЕМОЙ КАК КАРДИОФОБИЯ.

Началось все с пустяка. Мы с мужем были на дне рождения, мы много общались, танцевали, я выпила буквально бокал шампанского..

Придя домой я тут же пошла спать, но уснуть не смогла...Сердце стучало так сильно, что спать было невозможно..😩

Я испугалась, встала, оделась, вышла гулять во двор... Но сердце по прежнему сильно билось..

Часа в четыре ночи мне удалось уснуть, но на следующий день, ближе к вечеру (уже без танцев и шампанского) сердце стало снова стучать..💓

Я испугалась, решила померить давление , а заодно пульс, но, едва я взяла в руки танометр, как мое сердце стало биться в два раза быстрее...

Это было ужасно.. Ни валерьянка, ни дыхательные практики, ни разговоры с домашними мне не помогали..

Я решила пойти к кардиологу, но...едва я зашла в клинику, как моё сердце стало стучать ещё сильнее и мне пришлось срочно отправиться на улицу...

Не знаю, чем бы это все закончилось (испытывать каждый день 130 ударов минуту это ощущения одни из самых неприятных в моей жизни😤🫣), если бы тогда я не взяла себя в руки и не осознала, что надо не по врачам бегать, а искать первопричину кардионевроза на бессознательном уровне!

Я подняла свои записи лекций ( я тогда училась работать со своим бессознательным) , минут 30 покружила и.. нашла первопричинесвоего страха! Вмиг внутреннее напряжение ушло... Из сердца как будто вытащили иглу, которая его колола изнутри и меня отпустило...☺️💪