Как убрать живот над швом после кесарева сечения? Делимся упражнениями и опытом!

Девушки, какие упражнения выполняете, чтобы убрать живот над швом от кс? 🧐
Питание есть, сама делаю пилатес (на все тело), йогу, но кажется что нужно как-то более точечно
Поделитесь опытом