Спортзал как способ борьбы с депрессией всей семьей: наш опыт в Жемчужине, тренировки с тренером и бассейн

Еще один из способов выйти из депрессии всей семьей- это спортзал! Зимой я уже понимала, что мы закапываемся и перед Новым годом вытащила мужа и мы купили абонементы на всех в Жемчужину. Подстраиваться под детские тренировки, дети идут на свои, мы с мужем на сплит с тренером, иногда ходим без тренера и в вск в бассейн. Тренер нам классный попался, сам предложил, когда без него ходим скидывать нам программу.