Девочки, какие упражнения реально помогают подготовиться к родам? Шейка еще не готова...
Тэээк, девочки!! Поделитесь упражнениями, которые помогут подготовиться к родам (шейка намекает, что ещё далеко до родов...)
Комментарии
Читайте также
Где родились и где живете? Обсуждаем: Краснодарский край и Ставрополь - делимся опытом!
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть ли истории о легких родах? Поделитесь позитивом!
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила дома, всё хорошо
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Мама·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Шейка не предсказуема, она утром может намекать что ещё не скоро и она кремень, а вечером она передумала и вы уже в родах 😅
А так что-то стимулирующее кровообращение в области таза лишним не будет. Восьмёрки бёдрами выписывайте. Я на большом мяче любила сидеть, туда сюда перекатываться и те же 8ки выписывала.
Дыхание в родах можете практиковать, сейчас как раз не страшно уже.
Анжелика··
В ожидании первенца
Спасибо)
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Нет таких упражнений)
Алёна·
Мама троих детей
Полы руками помыть, ген уборку, мужетерапия, гулять, это если всё в порядке по здоровью, у меня с 38 недели пошли отеки, и в итоге сделали КС
Галина·
В ожидании первенца
Много гулять, пешочком по лестнице вверх ходить, теплые ванны, можно на аккупунктурные точки воздействовать
claire ·
Мама дочки (2 года)
Никаких упражнений. Только расслабление помогает.
Adell·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Да да мужетерапия хорошо матку готовит, увлажняет, целует, смягчает, и мужу говорят помогает… )))
Александра·
Мама дочки-младенца
Мужетерапия 😅
Анжелика··
В ожидании первенца
У мужа постоянно гастроли 🥺😅