Как быстро похудеть после родов? Помогите вернуть прежний вес после беременности!

Question

девочки
Во время беременности я набрала 17 кг
До весила 47, в конце 64
Сейчас вешу 54, хочу вернуться в свой вес, может подскажите как вернуться снова в форму?

Руна · Answer

Пока гормоны играют лучше не стрессовать организм. Через 6 месяцев советую взяться и с упражнениями и калории считать.

Хайрия · Answer

Правильное питание будет достаточно

Хайрия · Answer

В первые месяцы лучше избегать  нагрузок и строгих диет

Хайрия · Answer

Ещё рано, для нормального восстановления полгода хотя бы надо

Как быстро похудеть после родов? Помогите вернуть прежний вес после беременности!

Лучший комментарий

Комментарии