ummhadi
🤍🤍🤍🤍🤍·Мама сына-младенца
Как быстро похудеть после родов? Помогите вернуть прежний вес после беременности!
девочки
Во время беременности я набрала 17 кг
До весила 47, в конце 64
Сейчас вешу 54, хочу вернуться в свой вес, может подскажите как вернуться снова в форму?
Комментарии
В первые месяцы лучше избегать нагрузок и строгих диет
Нравится Ответить
Ещё рано, для нормального восстановления полгода хотя бы надо
Нравится Ответить
Пока гормоны играют лучше не стрессовать организм. Через 6 месяцев советую взяться и с упражнениями и калории считать.