Девочки, посоветуйте, чем питаться, чтоб набрать вес?
ВикаМама сына-младенцаКак набрать вес девочке: советы по питанию и полезные продукты для набора массы тела?Девочки, посоветуйте, чем питаться, чтоб набрать вес?набрать веспитание для наборадевочкам
Надежда ·17.06.2024Мама двоих (1 год, 3 года) Итак, мой рацион: творожные запеканки, мороженое, пельмени сосиски пицца ,в перекусы обязательно бутерброды с маслом,колбасой, сыром. Суп тоже можно.Я так недели 2 питалась и сразу +3кг))))Отметок «Нравится»: 44 Ответить
emelya_·17.06.2024·Надежда Мама троих детей Мое любимое менюПоддерживаюНабрала на таком 16 кг😅 Теперь этого всего нельзя, к сожалениюОтметок «Нравится»: 22 Ответить
Букашка·17.06.2024Мама двоих (2 года, 8 лет) А сколько ккал в день вы едите? И можно ваш рацион?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Вика·17.06.2024·БукашкаМама сына-младенца Съедаю примерно 1600, рацион разнообразный, есть три основных приема пищи, на перекусы времени зачастую не хватаетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Букашка·18.06.2024·ВикаМама двоих (2 года, 8 лет) мне так тяжело сбросить и держаться на 1500 ккал😒больше хочется кушать...Добавьте ещё булок в рацион, точно наберёте 🤣Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Надежда ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Итак, мой рацион: творожные запеканки, мороженое, пельмени сосиски пицца ,в перекусы обязательно бутерброды с маслом,колбасой, сыром. Суп тоже можно.
Я так недели 2 питалась и сразу +3кг))))
emelya_··
Мама троих детей
Мое любимое меню
Поддерживаю
Набрала на таком 16 кг😅 Теперь этого всего нельзя, к сожалению
Надежда ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
😁😁😁
Вика··
Мама сына-младенца
Попробую 😄
Букашка·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
А сколько ккал в день вы едите? И можно ваш рацион?
Вика··
Мама сына-младенца
Съедаю примерно 1600, рацион разнообразный, есть три основных приема пищи, на перекусы времени зачастую не хватает
Букашка··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
мне так тяжело сбросить и держаться на 1500 ккал😒больше хочется кушать...
Добавьте ещё булок в рацион, точно наберёте 🤣