Сон на руках: как научить малыша спать самостоятельно?

Когда на консультацию приходит мамочка малыша возрастом до 3 месяцев, я почти всегда наверняка знаю причину проблемы – сон на руках. Ставьте сердечко, кому знакомо❤️.

⠀

Сон на руках🤱 первые дни после рождения может быть вариантом нормы. Малыш только появился на свет, ему всё ново и непредсказуемо, он хочет поддержки и ощущения присутствия родного и знакомого человека рядом.

⠀

По мере привыкания к большому миру малыш👶 постепенно отказывается от сна на руках. Если этого не происходит – вероятно, условия для отказа не созданы.

⠀

Я знаю, насколько ситуацию может быть сложной для самой мамочки: пока кроха не спит, она проводит всё время с ним – кормит, держит на ручках, развлекает и оказывает уход. Когда малыш засыпает – мама по-прежнему должна находится рядом.

⠀

🥺А если мамочка одна с малышом, пока папа на работе? Когда принимать пищу, ходить в туалет и отдыхать? Я уж молчу о каких-то более глобальных делах.

⠀

📍Уже через 2 недели после рождения маме стоит задуматься об организации ритма дня и следить за балансами малыша. Он должен понимать, как организован его день, чередуются сны и бодрствования, чтобы легче отказаться от внешней помощи во время сна.

⠀

📍Используйте пеленку, она будет создавать ощущение тесноты, имитируя ваши объятия.

⠀

📍Не игнорируйте расслабление перед сном. Нервная система малыша дозревает уже после рождения, и некоторые функции в первые месяцы жизни для него недоступны, например, самостоятельное замедление и расслабление.

⠀

📍Помогайте малышу продлевать сон. Бывает так, что спящий в кровати малыш часто просыпается, поэтому мама принимает решение не перекладывать его в кровать и, тем самым, сама формирует привычку сна на руках. Не обязательно весь сон держать кроху, можно помочь продлить сон привычным способом после пробуждения в кроватке.

⠀

📍Возможно вашему малышу не нужны длинные сны, которые он спит только на руках. Проанализируйте его поведение после снов, которые он спит без вашей постоянной поддержки.

⠀

А ваш малыш тоже до 3 месяцев спал только на руках? Или делает это до сих пор?

❓Хотите научить его спать самостоятельно?

⠀

✅ Приходите на мой бесплатный Марафон по сну. Сегодня старт🚀, вы еще успеваете к нам присоединиться!

⠀

✅ А если готовы начать налаживать сон с поддержкой консультанта, то приглашаю вас на курс СОН МАЛЫША.

По всем вопросам пишите мне в сообщения🤗