Как я похудела: результаты

Наконец-то увидела в себе изменения 🎉почти 3 месяца тренировок в зале и сбалансированного питания я начала худеть.

3 апреля объём в талии 90 см, вес 60 кг.

Сейчас объем в талии 81 см, вес 57 кг. Для меня идеальный вес до беременности был 52 кг. Мой путь к этой цифре.

Отказалась полностью от фастфуда, чипсов, хлеб могу съесть один кусочек в день а не так как раньше пол булки в день а иногда и больше🙈

Раз в неделю могу побаловать себя вкусняшкой за просмотром фильма ( раньше ела чипсы, сейчас готовлю то что не ем в обычные дни)

Приучила себя завтракать, чего раньше не было. Овощи и зелень всё подчистую съедается, а до этого могли залежаться в холодильнике и испортиться. Дома конфет и печенек тоже нет. Раньше я их любила есть, а сейчас нет и ладно) Мужу тоже все равно на них. Он вообще не сладкоежка.

Пусть это только начало, но уже хорошо для небольшого результата 👍