Похудение и достижения
Девочка: считает кбжу
Женщина: отмечает каждый скинутый килограмм 🤪
Горжусь собой! Скинула 19 кг за 1,5 месяца😳
Ура!🎉 Я пробила свое ‘плато’ (66-67 кг), которое держалось две недели. Сейчас 65,7 кг.
Осталось 7 кг скинуть до беременного веса💪🏻
Шла на роды: 84 кг
Цель и до беременности: 58 кг
Комментарии
Круто как!! У меня кровью и потом с момента выписки ушло всего 1.5 кг ☹️ начала с тренером уже заниматься, может чуть сдвинется. Но тоже было плато
Так что буду стараться Вас догонять)
Спасибо)) все у нас у всех получится! У меня тоже сброс веса замедлился
Ну ничего себе, шикарный результат))) как худели?
Спасибо большое)) посмотрите если интересно, у меня в закладках восстановление есть
Как?? Я и бегать начала, а после родов только толстею и толстею 🥺
А у вас гв? Я на ив и возможно это играет роль, контролировать проще
Поздравляю 🥳 Вы большая молодец
У меня -8 за полтора месяца, еще 5 надо скинуть 🫠
@molchanova_alinaa, да…у меня тоже медленно , но как говориться, верно 😀
@natalimba, согласна! Это самое главное. Обычно 3-4 кг за месяц - это отлично (но от веса зависит конечно). Больше - не стоит, риск, что вернутся, а меньше - неинтересно 😂 у меня примерно в таком режиме и идет сейчас
@molchanova_alinaa, во во и я так же 😊
У меня в закладке ‘восстановление’ есть, там пишу что-то порой, интересно гляньте)) а вообще у всех по-разному худеть получается.
Ну а так коротко: У меня это дифицит калорий (но я не считаю, все интуитивно), ем все, что хочу в утро-день, вечером не ем, ну и спорт подключила вот наконец-то разрешили.
Я хочу с вами..... Мне 6 кг нужно скинуть..... 😌😌😌
Вот и мне 6 надо ,никак не могу взяться за Себя 🥺
Что за приложение, делитесь пожалуйста!!!!!!!!!
Офигеть ты красотка! Супер прогресс🫶и роллы красивые, вернётся няня пойдем тоже есть с мужем 😁