Комментарии
@uusay2000008u причина одна- стресс ,я заедаю стресс... Это ужасно
Нравится Ответить
@polina.yazkova.98 ну раз вы знаете причину, только вы ее можете решить
Нравится Ответить
@uusay2000008u не получается у меня. Стресс никуда не деть. Дети маленькие,времени в сутках категорически не хватает. Пью магний ,тоже особо не помогает. Еда пока единственное,что успокаивает,хотя опять же это оправдание...
Нравится Ответить
Мне помогло то, что я постепенно стала сокращать порции. И хвалила себя за это)
акцент не на негатив, а на позитив помог.
Нравится Ответить
Я уже позволила себе больше есть, но тогда физ нагрузку хотя бы увеличивать стараюсь. Никак не могу ограничить сладкое
Нравится Ответить
Есть белок