Лучше по анализам
Но я пила винтажиналь (потом они типо обновили упаковку, но мне показалось что это вообще не оно….)
Начала пить солгар пренатал (мне привезли банку из Европы
Но она закончилась, а месяц еще ходить 😃
Пью фемибион 2 теперь
Наверное буду и дальше его пить на гв
Но все равно будут смотреть анализы
Потому что помимо фемибиона я пью дофига еще чего
Только с айхерб заказываю, отказалась пить те что у нас в аптеках, они чаще либо пустышки, либо с очень микродозировками от которых толку ноль. Еще пью вит Д, магний на ночь и цинк в обед
Фемибион, витамин д 2 тыс ед, омега 3 почти всю беременность
Йод 100 мг из-за сниженной функции щитовидной железы-это только после анализов.
Если анализы не сдавали, то только Фемибион нужно пить
Но лучше у врача спросить. В обычной женской консультации. Мне только фолиевую сказали и д, а я платно езжу ко врачу еще- она по полной меня витаминами пичкает
Пью фольку, йодид калия, но это при планировании начинала еще, а сейчас выписали железо дополнительно, гемоглобин низкий пришел при постановке на учет.