Проблемы с ферритином: что принимать?
Мамочки, подскажите, у кого так же проблема с ферритином - что пьете? Читала что нужно железо с Витамином С принимать чтоб усваивалось. Какой препарат С можно пить беременным? Хочу попробовать попить Тотему + фолиевая + вит. С.
Комментарии
Я пила свежевыжатый апельсиновый сок 😂 после приема, никак этот витамин С не купила во время беременности.
Когда начнете пить железо, за 2 часа до и после не употребляйте чай, кофе, молочку и яйца, тоже не дают усваиваться.
Во время беременности не принимала вместе с витамином ц, да и не знала, что так надо.. после родов взяла Орзакс железо и орзакс витамин с, пила вместе
Чтоб поднять железо надо пить его с витамином ц, и нельзя одновременно пить с магнием
@sina1, для себя тоже можно пить , но метилфолат лучше
@sina1 помимо йода еще много чего нужно пить. Лишним не будет , если не брать аптечные и пить еще по дефицитам .
У меня также 🥲 10 , у врача ещё не была , наверно нужно начать принимать что-то
Какой именно подскажите пожалуйста . Не нахожу в аптеках
@mama_nastolkina, я брала с айхерб , но он был в комплексе с витаминами группы Б , а так , видела с айхерб и турецкие в Сабикосметикс
В сорбифер дурулес уже есть, например, витамин С
А он нормально ферритин поднимает не знаете?
@mama_nastolkina, да, но каждому человеку свой препарат
@katerinan9 с этим не поспоришь. Кому то помогает одно, кому то другое
🥲 такого в жизни не было , обычно 1-3 и то постоянно поддерживаю капельницами железа , хватает до первого цикла
После капельниц нужно поддерживать железо таблетками
Я пила хемма плекс