Как я пережила депрессию после рождения близнецов в Германии?

Тема о которой много кто молчит и пытается скрыть . Депрессия .

Всё началось с рождения детей, близняшки . Так как мы в Германии «одни» было сложно ( без бабушек, дедушек). Переезд в деревню после рождения детей, далеко от центра, прав не было еще. Горная местность с двойной коляской было тяжело гулять всё больше и больше, детских площадок рядом вообще не было ( частный сектор, у каждого своя мини площадка )… всё чаще и чаще мы были только у нас в саду. Я понимала что немецкий у меня мягко сказано не очень был, диплома нет, права нужно делать. Вся эта ситуация вызывала у меня ужас.

Спасибо подружкам которые рядом со мной были в тот момент, я хоть как то чувствлвала себя живой… в то время я принимала уже антидеприсанты, и была уверенна что это простая послеродовая депрессия и я легко выберусь с неё.

Девочкам было 2 года…. Первый проваленные экзамен В2, потом второй курс успешный( параллельно я сдавала на права ), сразу через неделю после экзамена я пошла на практику на 35 часов в неделю ( фармацевтом ), сразу после окончания практики я иду в школу на подтверждение диплома (8 месяцев ада), через 2 месяца после окончания я нахожу работу. Всё заняла примерно 2,5 года . Было жестко сложно ….

И в этот момент я потеряла подруг, окружение которое я так долго пыталась выстроить . У меня времени вообще не было на людей … детей в сад, моя школа до 3-4 вечера, учить неимоверно много было , и дети хотят внимания .

В начале учебы в школе я опять начала принимать антидеприсанты , паралельно занятие с психологом.

Сейчас много вопросов решено, как бы пазл должен был сложится и быть полным . Но одну частичку я потеряла же вовремя учебы , это друзей и окружение .

Но спасибо благодаря учебе у меня появился человечек который меня поддерживает.

Что то потеряла, что то приобрела.

Так что я пытаюсь строить здесь своё окружение с самого начала . Я очень надеюсь что я найду своих людей, и надеюсь что пазл рано или поздно станет полным.

Может кому то поможет моя история, почувствовать себя не такой одинокой, или наоборот понять что не всё так уж и плохо .