Как стать более уверенной в себе? И начать любить себя? А то постоянно кто, что скажет, страх, тревога …. Как избавиться от этого состояния ? Очень выбивает из колеи
Комментарии
Здравствуйте, я работаю психологом онлайн. Если вам будет нужна психологическая помощь-обращайтесь 🫶🏻
Обо мне можно посмотреть на этой страничке или в инстаграм psy.antonina
Мне 41 и только сейчас я могу с уверенностью сказать что я избавилась от этого 😅
@indira19900 работа с психологом только длительная
@indira19900 психотерапия мне лично помогла, могу дать вам контакт
Обычно говорят те, у кого комплексы. Стараются навязать комплексы другим. Начать любить себя? Ну… я пошла на парные танцы персонально. К молодому мужчине - тренеру. Он выстроил мне пастуру, это придает уверенности в себе. Новые навыки. Занялась спортом, питанием, сбросила вес. Одеваю красивые вещи. Здесь, априори, не любить себя не получится)) выравнивается осанка, становится красивой и легкой походка , красивым и подтянутым тело) так что как полюбить себя? - работать над собой каждый день. Развиваться.
Послушаю, мне кажется это очень актуально для многих. Интересно может кто-то нашел к этому быстрый выход из состояния…
Я например считаю, что это невозможно. Это круговорот… страх тревога от того кто что скажет из-за зависимости от окружающего мнения. А зависимость эта очень взаимосвязана(конкретно в моем случае) с любовью к людям и доверию к ним. Когда человек счастлив в жизни, он любит жизнь, мир и людей, не знает гадости, что каждый человек может свиной подложить в любой момент и оказаться гнидой, или, что просто ситуация обернуться может против двух вместе и каждый выберет себя. Как по мне, в конфликтной ситуации без эмоций и с чистой душой, выходят люди, которые ненавидят людей сами по себе и им просто по барабану, что там эти существа вякнули, для них просто это ничтожно. Такие люди потом живут спокойно после любой конфликтной ситуации, легко отпускают сразу же. А люди которые любят людей начинают переживать, мусолить это мысленно, осмысливать, потому что добрые) и у них в голове не укладывается ну как же так можно, разве так правильно)
Здесь сработает только жизненный опыт. Я просто по людям знаю. Пока ты не обижен жизнью, не знаешь боли, утраты, горестей жизни, это хорошо. Ты счастлив и добр к миру. А когда жизнь тяжелая, человек закален на такое и защищаться и жить агрессией к миру и людям - это его всё.
Я просто приняла это. Но не переживать не могу. Просто стараюсь после такого создать как можно быстрее настолько позитивное событие, что быстро забылось, что было только что….
думала об этом недавно. Мне кажется это нужно перерасти.
Я была такой в школе, со мной не дружили и тп
Сейчас все по другому. У меня есть друзья, а те кто « отваливаются» я думаю : ой, ну и слава Богу!
Мне помогло окружение , опыт и чтение разных книг
К психологу. Это всегда долгая кропотливая работа)