Диета на ГВ: советы мамочек

В Молоко только на 30% попадают из ЖКТ продукты. Даже алкоголь не попадает в молоко в большом объеме. Поэтому кушайте все привычное, сезонное и не очень) не загоняйтесь красными продуктами,желтыми. Если есть колики они будут по любому. Если есть аллергия она когда то проявится. Счастливая мама-счастливый ребенок.
Я держала как идиотка зачем то диету кормящей матери,напугали молодую мать в ПК местной🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ по секрету скажу,когда бросила ее,нихрена не изменилось,кроме отличного настроения,оно пришло. Ну, и молочко у счастливой мамы побольше приходит )

Незнаю почему всё кричат, что не влияет питание мамы на ребенка. Я с младшим чуть что сьела-колики, чуть что съела -аллергия.
Тут только методом проб. Съели что-то - смотрите по состоянию, по коликам и реакции.
Говорят и доказывают, что женщина не корова и молоко не из того, что съела. Грудное молоко вырабатывается из крови и лимфы. Еда, съеденная мамой попадает в ЖКТ, переваривается и полезные вещества впитываются стенками желудка и потом в кровь. Так что, в любом случае, то, что вы съели очень важно. Просто не нужно сидеть на жёстких диетах для того, чтобы силы были, но и объедаться всякими вредностями тоже не стоит. Всё хорошо в меру.

Ешьте асе что привыкли есть, хоть вёдрами ))))
Ничего не ограничивала - шоколадки с кофе и мандаринками ещё в роддоме , все сезонные ягоды/фрукты/овощи килограммами без ограничений, молоко вообще обожаю, фастфуда не избегала … ни аллергий и колик не было ни у кого считай

Ну, можно есть все, кроме того что у вас вызвает вздутие, большой риск, что у ребенка тоже будет вздутие, есть такие дамы, говорят, что молоко никак не связано с кровотоком, но нет,есть препараты и продукты, которые вызывают страшные аллергические реакции и это факт, а не "теоретические бредни". У меня было кс, поэтому придерживалась питанию, без глютена и молочки, ну и +продукты, которые у самой вздутие вызывают,тк эти продукты поддерживают воспаление.

По реакции смотрите.
Если животик не мучает и сыпи нет, то ок.
Ну и не есть вёдрами аллергены 😁. Должно быть сбалансированное питание.

Ела все с первого дня. Диета на ГВ это бред и пережитки прошлого

Со старшей слушала советчиков, в итоге до 4 месяцев мы промучили друг друга. А с остальными я стала изучать информацию, забила на всех и мальчиков почти до 2х лет кормила с удовольствием. По диете съела что-то новые посмотрела на реакцию , живот не мучает, сыпи нет можно есть. Сейчас не могу клубнику есть, сыпь. Значит пока потерплю.

И, да, женщина, которая кормила ребенка грудью никогда не будет советовать сидеть голодной, а теоретиков нехер слушать, пиздеть не мешки ворочать. Легкого вскармливания Вам🙏

Не одного дня не держала! Естественно вреднятину очевидную не ела! А так и кофе пила даже с утра !

Моя диета: кг шоколадного торта каждый день и нах всех советчиков 😅 единственное ограничилась в молоке 🤷‍♀️ все остальное по реакции малого дует не ем не дует значит кайф

Как обычно питалась

Не слушайте никого!! Ешьте всё, кроме того, что может вызвать аллергию.Я себя так довела с первым ребёнком, что у меня ещё немного и были бы голодные обмороки .... Боялась есть.... Вы должны получать энергию , организму нужны силы.

Я диет не придерживалась, исключала только то на что у сына бурлил живот, это: капуста и бобовые. Ну и тяжелую еду, типа фастфуда, креветок, кальмаров ела редко.
Не слушайте никого кто говорит это не ешь, пей больше чая со сгущенкой, ребенок не наелается , что он у тебя целый день на сиськах висит и прочую хуйню. Я с такими советчиками дочек и не смогла кормить, а сына до года кормила, могла и дольше, но сама не захотела

Первый раз держала строгую диету за 12 дней гв похудела на 14 кг из за этого😂на одних жидкостях сидела
Второй раз даже не планирую держать ниче. Буду кушать как всегда . Уже давно доказано что никакая диета не нужна