Как справиться с РПП и другими расстройствами?

Я сдаюсь) 🆘
Девочки из СПб дайте контакты хорошего психотерапевта! Запрос самый главный- РПП. 🥲 НЕ ОНЛАЙН

Но хотелось бы приверженности к докмед, так как у меня диагностирован СДВГ и я не знаю учитывается ли этот факт при лечении или нет. Под вопросом было еще тревожное расстройство или клиническая депрессия, но я забила и не пошла на вторую встречу с врачом, но сейчас понимаю, что мне уже не справиться одной 😣

Насчет РПП даже смешно, я несколько лет ела придерживалась интуитивного питания, ела все, но маленькими порциями и слушала себя и не переедала вообще и мне было супер! Весила и выглядела максимально здорово, но последний год все мои мысли о еде. Я прихожу на работу и такая - а что там в столовой на обед?) я прихожу с работы и открываю холодильник первым делом!) муж уходит купать дочку и я что ? В поисках сладкого!) я как алкоголик уже реально, только он думает - ох мне бы сейчас пивка/винца/водочки , а я думаю - ох бы мне зам бигмак заточить или мороженого.
Набрала 7 кг за год..с моим ростом это капец как неприятно…в феврале пошла в зал, считала калории, но очень быстро срывы пошли и снова привет пицка,суши,бургеры …и жру (именно жру) до состояния - ВОТ ЭТО Я ОБОЖРАЛАСЬ. Ну какого хера?🥲

В клинике OpenMind я была и мне понравилось, но я не буду ездить . Мне очень неудобно туда добираться и я знаю себя..не буду и всё)