Третий триместр: как справиться с болью?
Девочки, срок 30 недель. Не знаю как спать, все затекает и болит, долго ходить не могу, ноги и спина болит. Бандаж только начала носить. Кто чем спасался? Может йога для беременных? Или какие-то упражнения делали? Набрала 10 кг и они прям очень хорошо ощущаются… Как прошел ваш третий триместр?
Комментарии
На какой недели сын перевернулся головкой вниз?
Третий триместр прошел ужасно что в первую беременность, что во вторую) не спала толком, больше дремала полусидя с кучей подушек, чтоб было поудобнее )
Даже не знаю, занималась йогой раз в неделю и в этом месяце фитнес 2 раза в неделю. Плюс дома стараюсь что-то повторять с занятий и много ходить каждый день. Но с 32 недели ноги тоже по вечерам ломит, спать тяжело, вроде и не вот прям затекает, но тяжело менять позу. Наверное, тоже буду пробовать ноги поднимать на стену и подольше стоять в коленно-локтевой. Бандаж тоже надо купить. Носила бы ещё для профилактики чулки компрес., но жара как-то не располагает
@nastyusha.bogdanova.00, жаль мне она очень пригодилась, спать без нее у меня не получалось. Занималась по ютубу фитнесом для беременных, еще мне очень нравилась растяжка, после нее прям очень хорошо становилось.
@chul09, мне тоже пригодилась , первый и второй триместр, а вот в третьем мне с ней не удобно. Но ладно, попробую заказать ещё какую-нибудь )
@nastyusha.bogdanova.00, я наоборот, после 30 недели только начала использовать.
У меня сейчас так же , мне врач посоветовал лечь и ноги к верху ,не поверите ,так ноги расслабляются , попробуйте вдруг поможет .
Все тоже самое ,помогут ,думаю ,только роды😀
Еще растяжки появились
@nastyusha.bogdanova.00, да диету держала ,у меня гсд,ну и вес до беременный 58 был )
@zhumashevaa, тоже думаю диету подержать. А то ем все что криво лежит, доктор пока про вес ничего не сказал, набираю хорошо. Но меня смущает .. какая диабета у вас была?
@nastyusha.bogdanova.00 ну при диабете беременных своя диета ,довольно строгая .
Но разнообразить можно !
Но думаю вам лучше просто всего по немногу)
Попробуйте спать полусидья, на 35 нед попробовала тоже, помогает. А до этого ни лежать ни спать ни сидеть и ни ходить не могла
Плюс 10,5 кг, сплю плохо, и зависит видимо от того как малыш ляжет спать, вот в первую беременность я задыхалась и не могла спать.
Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что вы испытали в первых?😫😥😨😱😭 Я в ах.е от происходящего,как можно терпеть такую боль? Я хочу сбежать из роддома, меня осмотрели жесть как больно, вышла какая то слизь, боль адовая, но при том шейка не готова ее будут какие то палочки ставить, я раз в три четыре минуты испытываю адскую боль, а врач говорит это не схватки, раскрытия нет, что будет дальше? Это кошмар, я пишу в агонии
Что делать, если болит живот и ребра при беременности?
Сижу реву с 4 утра по тихому( соседка спит)
Я так больше не могу, я совсем не сплю, живот безумно болит, распирает, ребра болят, лежать совершенно не возможно 😭😭😭
Раскрытие 8-9 см, это мало?
У меня ничего не болит 🤷♀️
Только звенит в ушах иногда
Как облегчить боль в родах: советы для тех, кто не терпит боль
Я ненавижу терпеть боль. Как помочь себе в родах ? Ноет живот и поясницу по уровню боли это еще 1, но я уже готова ныть и на стены лезть
Мезаденит у ребенка: 2 недели болей в животе, что делать?
Две недели . Две недели болей в животе. Уже сил нет . Уже не понимаю реальная боль или нет. Каждый божий день « болит живот»
В школу не ходит , злость берет с одной стороны , переживаю что мы упускаем что -то с другой. Напомню - узи все в норме . Анализы все в норме . По узи мезаденит . 2 недели мать его , болит этот мезаденит
Ой, ничего не помогало. Сын ещё сидел на попе и пинал так,что искры из глаз. Шла по среди ночи стоять в колено -логтевой. Когда легчало, шла спать) так и жила третий триместр)