После каждого приема пищи чувствую себя так, будто вот-вот лопну… Прям даже дышать тяжело, как будто слона съела( Стараюсь есть поменьше, но как будто не особо помогает
Подскажите, это нормально вообще? Может, есть какие-то лайфхаки?
Такая же ситуация. С 25ти недель.
Прям невозможно.
И кушать хочется. Поешь, вроде не много. А переваривается потом кажется пол дня.
Сейчас вообще стараюсь не есть после 8ми. За 4 часа до сна.
Иначе ппц.
@daranushka ой, кстати да. Ряженка или варенец 👍
Тоже ее пью по вечерам и порой ночью.
Немного остужает пожар. Да и голод, когда долго не поешь. Чтоб ночью не наедаться вредным.
Вот тоже самое. Съедаю маленькую тарелочку , а ощущение,что целую кастрюлю съела. Дышать ужасно тяжело в такие моменты. Стараюсь порции делать ещё меньше, но не всегда помогает.
Держимся дальше ✊✊✊
Прям невозможно.
И кушать хочется. Поешь, вроде не много. А переваривается потом кажется пол дня.
Сейчас вообще стараюсь не есть после 8ми. За 4 часа до сна.
Иначе ппц.