Быстрые классные роды) за 2 часа всё прошло. От первой схватки и до рождения. Страх накрывал, но помог совет, который здесь вычитала, как помочь себе, как дышать. Поэтому роды самые лёгкие были))) с акушеркой два часа ля ля тровили, родила и дальше ляля 🫣😁
к сожалению не могу подсказать, тот пост мне попался 2 года назад. А суть в том, что когда схватка - не зажиматься (я вечно это делала, чтобы мне легче стало), а наоборот максимально расслабить низ, я ноги расставляла на ширине плеч и вниз тужила прям на всех схватках. Тем самым помогала опуститься и всё в этом роде. И мне правда было легче, хоть и страшно)
Анжелика ·
Мама троих детей
Быстрые классные роды) за 2 часа всё прошло. От первой схватки и до рождения. Страх накрывал, но помог совет, который здесь вычитала, как помочь себе, как дышать. Поэтому роды самые лёгкие были))) с акушеркой два часа ля ля тровили, родила и дальше ляля 🫣😁
Оксана··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Где мне тоже почитать эти советы?)
Анжелика ··
Мама троих детей
к сожалению не могу подсказать, тот пост мне попался 2 года назад. А суть в том, что когда схватка - не зажиматься (я вечно это делала, чтобы мне легче стало), а наоборот максимально расслабить низ, я ноги расставляла на ширине плеч и вниз тужила прям на всех схватках. Тем самым помогала опуститься и всё в этом роде. И мне правда было легче, хоть и страшно)
Оксана··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
@angelika_38 спасибо, попробую так же))