Искажённое мышление
«Вася думает, что я странная.»
«Муж ходит с недовольным лицом, злится наверное, что я борщ пересолила.»
«Света не берет трубку, видимо я ее чем-то обидела, что-то не так сказала.»
«Сын должен понимать, что сейчас я хочу отдохнуть.»
«Эта женщина в ресторане так странно на меня посмотрела, что со мной не так?!»
Знакомо, девочки?😁
А ведь это то самое искаженное мышление! И называется оно «чтение мыслей» 🧙♀️
Давайте рассмотрим, как оно проявляется:
💭Во-первых, это убежденность человека в том, что он знает чувства и мысли других людей.
💭Во-вторых, это уверенность в том, что другие люди должны знать все желания человека.
Тадааам🥁
К счастью или к сожалению, но мы с вами не можем точно знать что на самом деле думают и чувствуют другие люди.
Также как и другие люди не могут знать ваших истинных чувств и мыслей!
Но ВАЖНО ПОНИМАТЬ, что это происходит ровно до того момента, пока вы сами не скажете им о своих чувствах/мыслях/желаниях.
Также и с мыслями других людей. Нет смысла тратить свою энергию бесконечно крутя в голове «что он/она подумал, почему так себя повел». Это прямой путь к повышенной тревожности!
Спросите у человека прямо, если вас что-то волнует. И сообщайте людям о своих мыслях/желаниях/намерениях.
Да, так просто и одновременно сложно ❤️
Напишите пожалуйста, вам интересна эта тема?
Будем знакомиться с другими видами искаженного мышления?
#da_tishina_о_мышлении
#da_tishina_ошибки_в_мышлении