Искажённое мышление

«Вася думает, что я странная.»

«Муж ходит с недовольным лицом, злится наверное, что я борщ пересолила.»

«Света не берет трубку, видимо я ее чем-то обидела, что-то не так сказала.»

«Сын должен понимать, что сейчас я хочу отдохнуть.»

«Эта женщина в ресторане так странно на меня посмотрела, что со мной не так?!»

Знакомо, девочки?😁

А ведь это то самое искаженное мышление! И называется оно «чтение мыслей» 🧙‍♀️

Давайте рассмотрим, как оно проявляется:

💭Во-первых, это убежденность человека в том, что он знает чувства и мысли других людей.

💭Во-вторых, это уверенность в том, что другие люди должны знать все желания человека.

Тадааам🥁

К счастью или к сожалению, но мы с вами не можем точно знать что на самом деле думают и чувствуют другие люди.

Также как и другие люди не могут знать ваших истинных чувств и мыслей!

Но ВАЖНО ПОНИМАТЬ, что это происходит ровно до того момента, пока вы сами не скажете им о своих чувствах/мыслях/желаниях.

Также и с мыслями других людей. Нет смысла тратить свою энергию бесконечно крутя в голове «что он/она подумал, почему так себя повел». Это прямой путь к повышенной тревожности!

Спросите у человека прямо, если вас что-то волнует. И сообщайте людям о своих мыслях/желаниях/намерениях.

Да, так просто и одновременно сложно ❤️

Напишите пожалуйста, вам интересна эта тема?

Будем знакомиться с другими видами искаженного мышления?

#da_tishina_о_мышлении

#da_tishina_ошибки_в_мышлении