Ребенок идет в сад: как не болеть маме и сыну? Советы!

Всем привет)
У меня сыну 3 года и в сентябре поведу его в новый д/с. В предыдущий с декабря не ходили, т.к. один день сходит, а потом две недели болеет( понимаю, что это норма). Но проблема больше в том, что я цепляю ВСЕ болячки, которые он приносит. И болею еще сильнее, чем он( у него сопли только, а у меня все в бронхит спускается).
Подскажите, как помогаете себе и детям при первых признаках заболеваний? Как иммунитет укрепляете? #первыйпост