Омега-3: польза и показания

Когда меня спрашивают, какую добавку нужно всем обязательно пить, я однозначно отвечаю — Омега-3.
⠀
Практика показывает, что даже те, кто питается правильно (по часам и с точечным расчетом рациона), все равно, не дополучают из рациона Омега-3.
⠀
За что отвечает Омега?
Да, буквально за все: от кожи до сердца. Именно эта добавка снижает трансэпидермальную потерю влаги и повышает увлажненность кожи.
Поэтому, прежде чем мазаться кремом, нужно восполнить дефицит изнутри.
⠀
Среди строгих дерматологических показаний, когда не просто желательно, а необходимо пить омегу: псориаз, акне.
Также существуют и строгие почечные показания. Во всех гайдлайнах при гломерулонефрите и в целом при появлении эритроцитов в моче, мы, нефрологи/урологи, должны назначать Омегу курсами на пожизненной основе.
⠀
Что касается сердца, то тут прямая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
Нет области медицины и нет системы в нашем организме, где Омега не оказывала бы положительный эффект. Да, та же репродуктология: сейчас прохожу подготовку к ЭКО, беременности, и один из первых препаратов назначенных мне, уже как пациенту, — снова Омега.
⠀
Важно помнить, что Омеге необходима специальная очистка, и очень часто эта технология нарушается: сложный процесс разделения и концентрации отдельных жирных кислот из Омега-3.
Поэтому берите Омегу фармацевтического качества. Пусть дороже, но эффект того стоит.
⠀
На фото моя Омега. Пить нужно курсом: 1 капсула 1 раз в день во время еды. В ней максимально возможная концентрация полиненасыщенных жирных кислот — 90%.

Вам назначали Омегу?