Дайте советы первородкам: переживания, что будут тяжёлые болезненные роды

Роды это сложный процесс настройтесь что вы все пройдете дойстойно , да больно да сложно да после не легко ноооо если бы все было так страшно люди вторых не рожали бы куда уж там третьих 🤣

Изучайте этот процесс, чтоб понимать какой этап переживаете , делайте упражнения на дыхание , следите за флорой влагалища чтоб не случились разрывы

В общем то всё👀

Ну и позитивное мышление , вы идете на свидание вслепую где встретите свою безусловную любовь ♥️

Научитесь правильно дышать , в родах слушайтесь врачей, и все будет хорошо ❤️

Дай Аллагь легких родов

Слушать свое тело во время родов , что б правильно дышать и санитарок. На этом все. Если не получается родить, ну головка выходит сложно, пусть делают надрез (эпизио), на живот давить и тд не давайте ни в коем случаи

Всем спасибо большое ❤️❤️❤️❤️🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Самое главное в родах это правильное дыхание, как бы не было больно нужно понимать, что это временный процесс, понимать, что ребенку тяжелее чем вам, не думайте в это время только о себе, если вы дышите правильно то этим вы помогаете ребенку тоже… поверьте, как все закончится вы даже и представить эту боль больше не сможете, как приложат к вам ребенка ИншАллах 😍

Заплатите сразу акушерке и медсестре, мой вам совет. Тогда они бывают добрее. А так злые как собаки.

прочтите книгу «роды от природы»