Диета для кормящей мамы: строгие правила или нет?
Всем привет
Диета для кормящей мамы существует?
Придерживались ли вы строгих правил в рационе в первые месяцы кормления грудью?
(цитрусовые и аллергенные продукты нельзя - это понятно)
Всем привет
Диета для кормящей мамы существует?
Придерживались ли вы строгих правил в рационе в первые месяцы кормления грудью?
(цитрусовые и аллергенные продукты нельзя - это понятно)
Miya·
С первой дочкой да. Полуголодала прям. Первые три месяца. Со второй дочкой не стала так делать. В первый же день выписки по пила колу. И Фаст фуды и суши и все подряд ела с рождения.
december··
Мама дочки-младенца
Это никак не повлияло на молоко и на малышку?
Miya··
@stayoec нет. Просто я подумала итак мне тяжело ,что себя буду мучать хочу ,буду есть . )) и все. Все ок
🌸🌸Мама·
Я да , сладкое. , овощи фрукты сырые нн ем
Мадина·
Первые полгода почти держала диету. Все говорили не влияет, но как только я съедала сильно сладкое либо пила газировку, дочу очень сильно обсыпало. Ищите плюсы, я быстрее похудела зато, и после родов организму полезнее потреблять полезную пищу🫶🏻
whatisyournick·
Мама сына-младенца
ела все как обычно. новые фрукты, мед ввожу по тихонько. сначала пробую немного, потом уже ем нормально
Эвелина·
Мама сына-младенца
Ела все и сразу)