Головная боль: что делать?

Question

Пишу сюда только тогда, когда что-то болит у сына или у меня😅

На этот раз раскалывается голова четвертый день и порой даже подташнивает. Сдала общий анализ крови и железо. Думаю на мрт что ли записаться, уже наставила себе диагнозов😅
Таблетки не помогают совсем.

Есть тут кто-нибудь с головной болью? Как справляетесь?

Светлана · Answer

Головная боль может быть от зажимов в шейном отделе, так и от плохой работы системы детоксикации. С лимфой и желчеоттоком работать надо

Светлана · Answer

@garishka, пейте по утрам горячую воду после пробуждения. За 20 мин до каждого приема пищи тоже. В течении дня тоже делайте по паре глотков. Добавьте горечи в свой рацион: редис, руккола, кейл. Упражнения для лимфы делайте, то бы ее разгонять. Можно подключить препараты для реологии желчи, желчегонное и для поддержки печени. Ну и дней 5 сорбенты, если будете принимать препараты.

Арина · Answer

@nutri_svetlana, да, нужно уже наконец начинать следить за здоровьем и подключать здоровое питание и спорт

Светлана · Answer

@garishka, собирайте сбалансированные тарелки в каждый прием пищи: белок, жиры, сложные углеводы, клетчатка. И начинайте первое время хотя бы шаги нахаживать от 6000 до 10000 ежедневно. В идеале спорт 3р в неделю, постепенно вводите

Светлана · Answer

Вчера миг пила. По-другому не вывезла бы. Вообще, мрт пару лет назад делала, узи сосудов шейного отдела тоже. С мануадьщиклм работала. Получше стало. Сказал узи повторить и к остеопату идти зажимы убирать.

Арина · Answer

Эх, только деньги начинаешь откладывать и начинаются от траты на врачей

Арина · Answer

Я пью кетанов и вообще не помогает

Светлана · Answer

@garishka, я пила цитрамон, парацетамол, спазмалгон. В итоге второй раз спасает миг. А вообще стараюсь обходиться эфирным маслом перечной мяты. Раз в час виски, крылья носа и затылочную часть мажу. С рук дышу. Помогает

Наталия · Answer

Так долго - это может быть мигрень. При ней помогают только триптаны. Но это врач должен подтвердить их при мигрени только можно.

Арина · Answer

@natali-artbar, в итоге победили эту мигрень?

Арина · Answer

@natali-artbar, меня это может месяцами не беспокоить, а может резко начаться и затянуться на неделю 
Ложусь с головной болью и просыпаюсь с ней

Наталия · Answer

@garishka нет. Страдаю 15 лет,участилась с годами из-за остеохондроза шейного отдела. 
Мигрень не лечится к сожалению 🤷‍♀️Но чтоб была реже можно. Когда занимаюсь,йогой,массаж,плавание ,то она на много реже.

Головная боль: что делать?

Лучший комментарий

Комментарии