Как выделить время для себя?

Сколько у вас уходит в месяц на себя?

Я говорю именно про ваши личные хотелки.

Экономите ли вы на себе? Есть ли у вас дни в месяце которые вы посвящаете только себе ?

Я не скажу, что я транжирю деньги на свои любые хотелки, но у меня есть базовые процедуры, которые я не поставлю на 2 план, делаю строго по расписанию. Воск, лазер, маникюр, педикюр (2 раза в месяц) пиллинг и уход у косметолога курсом 2 раза в год.

Я заметила, что когда я подстраиваю все свои дела под дни «для себя» я сильно меняюсь в лучшую сторону, я слежу за питанием, слежу за своим здоровьем. Стоит мне подумать «ой, да не так уж это и важно, сама сделаю маникюр/педикюр/воск себе» на мне это сильно отражается, я превращаюсь в бабку старую🫠 поэтому дала себе слово, что не позволю никому и ничему забирать у меня «мои дни». Девочки, любите себя, уделяйте себе внимание, пусть и у вас будут дни в месяце, когда вы можете заняться только собой и это не обязательно салонные процедуры, уделяйте себе дни, когда вы можете заняться тем, что делает вас счастливой, пусть это даже просто почитать книгу лежа в ванне с пеной, или выпить кофе в компании уютных людей, ну или даже в гордом одиночестве. Такие дни сильно влияют на внутреннее состояние, на настроение в целом. Я желаю каждой из вас быть счастливой! Любить и быть любимой🩷