Милые мамочки, как вы взялись за себя (я про вес). Муж вас в этом поддерживал или вы готовили себе отдельно ему отдельно. Больше вопрос наверное к ленивым девушка , как я. В телефоне 100500 видео с занятиями/упражнениями. А мне всё "не когда".
Девчонки, а вы своих мужей отпускаете отдыхать отдельно от вас? С друзьями в паб например? 🍻
Как вам идея создать отдельный пост для купонов #lcwaikiki ? Чтоб ленту не листать, находить этот пост по хештегу и писать в коменты промокод?🌚
носки и трусы стираете вместе или отдельно? муж говорит что я загоняюсь, а я вот не представляю как черные вонючие носки можно стирать с бельем детские вещи стираю вообще отдельно
Автор столкнулась с обидой из-за пропуска детского праздника по причине родов. Читайте реальную историю и советы других мам!
Мама делится дилеммой: трое детей в одной комнате без долгов или большая ипотека за простор. Читайте ответы и советы других мам!
Красноперова Елена ·
Мама сына (6 лет)
А я убрала установку в голове о том что нам необходимо много питаться, 3 раза в день, а то будет плохо) начала кушать по голоду, это вышло всего 2 раза и совершенно обычной едой, макароны с котлетой например) никаких супер рецептов. И забыть о том что вот сейчас поограничиваю и потом опять буду питаться как раньше, это точно нет если хочешь поддерживать вес! А вообще я верю в зависимость от еды(((
Светлана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Убрала сладкое, фрукты до 15:00 хлеб иногда присутствует , но не часто. Газировки все в топку, вечером ем топко овощи, днем как обычно , но жареное пытаюсь свести к минимуму, майонез, кетчуп ничего такого не ем. За 3 мес ушло 8 кг. Мотивация была деньги, спорили с девчонками. А теперь видя результат, я не хочу его терять. Читмил устраиваю чтоб не сорваться.😀
Наталья Порошина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я тут. На диете посидела. Для анализа кала. 3 дня нельзя было есть мясо, овощи, фрукты. У меня уже небольшая депрессия началась, что я не доедаю.
Наталья Порошина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@marinka_vitaminka каша дружба, чай с молоком, омлет.
Наталья Порошина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Рыбку люблю кушать , а вот готовить и трогать🤢
Наталья Порошина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@lindsayi надо попробовать
Марина·
Мама троих детей
В принципе это не сложно же , просто дома чтоб не было лишнего пищевого "мусора ". И вовремя закрыть рот😁
Тогда и соблазнов меньше будет
Сейчас пора овощей , предпочтение отдавайте курице рыбе из мяса. Яйца творог .
Больше воды
Александра·
Мама сына (5 лет)
Никогда никому ничего не готовлю отдельно 😝 даже ребенку
Александра··
Мама сына (5 лет)
@poroshina2212, не ходить, не покупать. Это проще всего, просто вообще не заходить в такие места. И не приносить домой.
Наталья Порошина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
вот что значит сильный дух👍
Александра··
Мама сына (5 лет)
постройте маршрут к дому так, чтобы не проходить мимо пекарни
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Вся семья поддерживает. Утром делаю небольшую зарядку. Муж только хлеб в рационе оставил, жить без него не может 😃
Наталья Порошина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Молодцы