Выпадают волосы из-за жары: что делать? Помогите!

Девочки, последние месяца два вообще аппетита не было, из-за жары еще вообще кушать ничего не хочу, сегодня заметила, что волосы выпадать начали опять. Что сделать, чтоб прям быстрее прекратить это, витамины опять начала пить. Блин(((