alinka.morozova
Алина
Девочки, может у кого была такая ситуация. В ноябре я завершила Гв, пила достинекс, и с этого момента мой вес постоянно растет. Уже почти 10 кг прибавилось. Держала пп, занималась фитнесом дома, все в пустую, руки опускаются от своего внешнего вида. Решила, что пора пойти к врачам, но в нашем городе нет хорошего эндокринолога, вот думаю сдать анализы и поехать уже на консультацию в Ростов. Кто что сдавал? Похудели потом, как выровняли гормоны? Может другие причины набор веса были. Интересно послушать.
13.06.2024
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
mrs_yad
Тоже после прекращения гв попер вес, очень устойчиво цкепляется за бока, не то чтобы слишком много,но для меня не типично обычно держится стабильно вес,и не составляло труда чуть расслабившись вернуться к прежнему ,а тут эти несколько несчастных кг с места не сдвинуть😏 на достинекс даже мыслей не возникло. У терапевта была, сказал в первую очередь исключить анемию и стресс, гемоглобин у меня отличный,фыркнула мол какая анемия, но недавно сдала железо и ферритин ниже нормы🤷🏻♀️ так что начала вот теперь следовать указанию врача, набираю железо(кстати заметно аппетит уменьшился и не тянет на гадости) и стресс(хоть и думала что его нет,разве что от недосыпов и вымотанности) решила пока просто сбором 5ти настоек «подлечить».
13.06.2024 Нравится Ответить
sofamilk
Я так понимаю до ноября у вас было гв?) читала, что при гв организим тратит очень много ккал, что не дает организму набирать вес. Может попробовать не пп, а именно подсчет ккал, на 1800-2000. Мне помогает интервальное голодание сбросить вес, прям хорошо уходит. Но тяжело бывает)
13.06.2024 Нравится Ответить
alinka.morozova
В целом состояние организма мне не нравится, поэтому решила провериться
Тоже за это читала, но я ем как и до родов, когда весила 59 кг и как во время Гв, когда весила 62 кг🥲 иногда веду пищевой дневник, но надолго меня не хватает, но эта мысль очень хорошая и главная в питании 🫠
Тоже за это читала, но я ем как и до родов, когда весила 59 кг и как во время Гв, когда весила 62 кг🥲 иногда веду пищевой дневник, но надолго меня не хватает, но эта мысль очень хорошая и главная в питании 🫠
13.06.2024 Нравится Ответить
sofamilk
@alinka.morozova, может, если еще нет возможности посетить врачей, попробуйте интервальное, действительно помогает. Я за мес 5кг скинула. 6 часов в день ела. Остальное вот нет. Желательно кушать утром/днем. Чтобы ложиться спать голодной. Можно есть все что угодно, но на 3-4 неделе, я уже не хотела есть все подряд. И не срываться тоже легко, говорю себе, завтра съем все то что только захочу, хоть торт. И позволяю не сорваться, а на след день уже не так сильно и хочется)
13.06.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Я тренер.
Удачи