alimpashaevna
Диана
Как справиться с эмоциями?
я полностью раздавлена, не могу справиться со своими негативными эмоциями.
ругаю детей, кричу постоянно и срываюсь из-за мелочей.
я просто не справляюсь, я ненавижу себя за это.
подскажите пожалуйста, какое-нибудь эффективное успокоительное…
ругаю детей, кричу постоянно и срываюсь из-за мелочей.
я просто не справляюсь, я ненавижу себя за это.
подскажите пожалуйста, какое-нибудь эффективное успокоительное…
13.06.2024
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
alyona_momsjoy
Тоже самое было. Нужен психолог и занятие спортом хотя бы раза 2 в неделю . Это помогло. А ещё здоровый сон . И дети в саду 😀
13.06.2024 Нравится Ответить
three_mom
@lyana3366 а я другого и не пробовала, мне норм. Вот теперь думаю по Вашей схеме попробовать🤔, а то к концу месяца я начинаю "кусаться" 😁
13.06.2024 Нравится Ответить
talannita
Пустырник в таблетках
Сходите у неврологу или психотерапевту, пропишет рецептурное.
Сходите у неврологу или психотерапевту, пропишет рецептурное.
13.06.2024 Нравится Ответить
vika___kivi
Даа, кстати, у меня был Пустырник эвалар, прям отлично помог успокоиться перед важным выступлением. Еще и натуральный состав порадовал кроме всего прочего
14.06.2024 Нравится Ответить
anka1209_alisankatravel
Попробуйте начать с курса магния б6, а еще может гормоны щитовидки проверить стоит
13.06.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Все равно я чуть поспокойнее была, но на нерве.
Помогает любой активный спорт выплескивать негатив. После пробежки голова ясная становится. И плюс дополнительный отдых. И одного раза будет недостаточно. Нужно прям заручиться поддержкой мужа/бабушек/дедушек. И на всю катушку расслабиться. Отдохнуть от всех дел. И заняться чем-то что приятно душе, что переключает мысли и становится плевать на немытую посуду. И тогда нервы успокаиваются