Как перезагрузиться, что вы делаете, когда чувствуете, что все прям пик усталости вас накрыл от всего, что морально не вывозите уже, я вот все время думаю, что сделать, чтобы почувствовать себя прям перезагрузившейся и обновленной
Выгоняю всех на прогулку.И чувствую свободу.Или винца выпью вечером с мужем и расслабляюсь
Отдать ребенка мужу, пойти в ванну (пореветь, но лучше полежать, причем имеено с этими вот шипучками, солью, жемчугом для ванны)
Ухожу в кофейню на пол часа час пить кофе.
Сходить на массаж. Я год назад ходила, курсом правда, но выходила я оттуда прям свежак.
Уезжаю на 1 или несколько дней, чтобы побыть наедине с собой
Открываю банку безалкогольного пива и смотрю не веселый сериал. Сейчас это «Мыслить как преступник».
Ну это вечерами, когда уже всех уложила. А так спортзал помогает, но только групповые тренировки, в процессе чувствую себя взрослым и независимым человеков в обществе единомышленников 😀
Уезжаю с подругами в другой город на выходные.
Если дети маленькие, то уходила в крутой спа на целый день.
Ещё мне помогает всех выгнать, отмыть всю квартиру, сделать ванну с миллионом масок и пилингов, намазаться кремами и чувствовать себя королевой. В ванну пену и лепестки роз (просто покупаю розу)
Остаюсь наедине с собой,реву.
кричу в лесу.
Хожу в контрастный душ.
Иду в огород полоть грядки.
Вяжу.
Забиваю на быт.
Слушаю музыку на полную в наушниках,пою на весь дом громко.
Иду в баню ,чтоб меня отлупили веником дубовым хорошенько. Потом в снег прыгаю.
Это все не одновременно,а по ситуации,обстановке,возможности )))
Если морально и меня всё бесит, я начинаю выходить на улицу и иду по огромному маршруту, чтобы вымотать себя максимально, потому что когда у меня нет физических сил, то я почему-то спокойная 😅😂 а вот физические силы только сном можно восстановить и фруктами со взбитыми сливками ,ммммммм:)))))))
С подружками иду гулять)) пол ночи песен и танцев и можно жить дальше)
Я когда на нуле, прям разрешаю себе побатониться дома, не убираться, не готовить, могу целый день в пижаме протупить в лежачем положении, смотреть фильмы и кушать вкусняшки
Ванна с ништяками
Поход в спа
поездка в конюшню к лошадям с прогулкой на них
Вам становится от этого легче? У меня тоже такие моменты бывают, я понимаю, что от усталости, но не чувствую себя потом лучше (
да,прям сбрасывается все до заводских настроек и я снова адекватный человек
Релаксации , уехать куда-то с мужем без детей, шоппинг, элементарно самой выйти куда-то оставив детей мужу, сходить в кафешку) или с подругой встретиться и провести неспешный день на чиле
Часто я заедаю стресс сладким, но это неправильно конечно. Но так как мне не грозят лишние кг, позволяю себе это, хотя понимаю что облегчение временное
я тоже конечно заедаю и усталость и стресс, к сожалению потом чувство вины накрывает, так как все время стараюсь держать пп, а все не приду к фигуре мечты😀
ого, я просто никогда не слышала на самом деле о подробностях деятельности, слышала только что есть такие люди.
А последнее время реально как-то будто бы актуально
Так как прям вроде бы стало больше свободного времени, но я не понимаю что за фигня с энергией
Доброго дня Ваши мужья бывает забирают детей на прогулки или куда-то, чтобы вы отдохнули/перезагрузились? А если нет, то как вы справляетесь? Меня прям депрессия накатывает.
Посоветуйте фильмы, после которых можно прям 😭поплакать. Хочется аж выплакаться и перезагрузиться...
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Когда тебе 30,то запрещено ныть перед сном 😂🫶 Вообще часто плачете ? Что для вас слезы ? Я раньше ныла часто и по всякой фигне.нытиком вообще была .Мужа подбешивала. Последние года два отрастила броню и реву раз в пол года 😅 Когда уже накопится прям через край и надо выплеснуть все эмоции ,перезагрузится .Ну и муж сейчас всегда успокаивает и понимает ,что у меня конечка.
Вот я и перезагрузилась ✌🏼 👌💪🏻😂
Kika·
Усиленно лежу