Летняя обувь: шлепанцы или сандалии? Вред кроксов для стопы

Сегодня поговорим о летней обуви - это шлепанцы и всеми любимые, не фиксирующиеся на стопе, кроксы!

В такой обуви у тебя страдает шаговый цикл. Когда ты идешь, ты пытаешься удержать пальцами шлепанцы и постоянно давишь, собирая их для удержания. Нет того самого полного переката стопы в переднем отделе, который важно, чтобы завершался шаг именно большим пальцем.

Такое постоянное давление нарушает биомеханику стопы и приводит к

-деформациям пальцев,

-жесткости,

-болям в стопах.

Носите хорошо фиксирующиеся на пятке, с гибкой подошвой сандали летом и тогда ваши ножки не будут пытаться удержать обувь на стопах.

А что ты присмотрел себе на лето?

Напиши в комментариях.