Не хватает воздуха, чем спасались? Холодная вода помогает?
Добрый день, второй день нечем дышать будто не хватает воздуха,у кого такое было чем спасались? Подсажусь на панику из-за того что толком не могу вдох сделать, умываюсь холодной водой становится лучше на пару минут и снова та же история
Екатерина·
Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)
Я сама дышу хрен знает как 😄 постоянно одышка . Стараюсь не замечать.
Анастасия·
У меня такое было, садилась и старалась успокаиваться и не думать о дыхании.. потому что иногда прям зацикливалась, со временем пройдёт
Ольга·
В ожидании первенца
У меня так перед сном или когда просто лежу. Даже до жары такое было - казалось, что не хватает воздуха. Сейчас (в жару) спасает кондиционер и прохладный душ. Помогает.
Светик··
В ожидании первенца
Я думала, одна с такой фобией 🤣 Но у меня еще и бронхит астма 🤒, поэтому перед сном сижу и успокаиваю себя что все хорошо 👍
Светлана··
Мама сына (4 года)
Да вот аж страшно становится до ужаса
Наталья·
Мама сына (3 года)
Ничего не помогало, родила и сразу отпустило
Анна·
В ожидании первенца
Старалась прямо сидеть, чтобы лёгкие распрямлялись, глубоки вдохи делала периодически.