Как справиться с тревожностью во время первой беременности?

Я тоже боялись родов ))))и где-то там про себя думала что лучше уж кесарево . И так получилось , раскрытие не шло ….

В итоге было кесарево ! Чему я очень

Рада !’отошла быстро , и восстановилась тоже ! Просто супер 👍

Могу посоветовать психолога

А вообще очень помогает вспомнить моменты, когда было ну оооочень плохо и больно и понять, что ты это пережила, а значит и роды переживешь прекрасно и боль забудется

Я еще собираюсь идти с мыслью, что это др моего ребенка, а на др ребенка должно быть весело и радостно)))

Страх это нормально)

Я тоже боялась. Знайте, что все временно и быстро заканчивается)

В моменте мне было некогда думать о чем либо, как о том, что надо родить😂 и побыстрее желательно) Но я очень чувствительная, высокий болевой порог и все такое, крови боюсь)

Но там назад пути нет, ничего супер страшного тоже нет! Настраивайтесь и посмотрите какие нибудь видео на ютубе про роды, вообще как процесс проходит))

К концу беременности уйдут все страхи, не переживайте)

Мне некогда было бояться. Занимала себя всем,чем могла. Работа, конечно, занимала большую часть времени.а так выбирала вещи, советовалась с подругами, пока могла сидеть более-менее долго выкладывала алмазку и играла в игры,еще смотрела ютуб,как развлекательные видео,так и про лялек. Про роды не смотрела принципиально,чтобы не нагнетать. гуляли по вечерам с парнем.был момент,что готовила много, тоже видно так снимала стресс.

Чем дальше тем чаще думаю об этом 🤦 страшно очень . Не представляю ,что будет когда останется пару недель 💆 мне подружка говорит ,что когда всё начнется ,ты будешь думать о том ,что бы всё скорее закончилось 😄 говорит нужно просто пережить 😄