Какая диета поможет сбросить 5-6 кг за месяц?
Девочки подскажите пожалуйста диету хорошую ) через месяц в Яровое поедим хочется кг 5-6 скинуть, если больше ещё лучьше.
Девочки подскажите пожалуйста диету хорошую ) через месяц в Яровое поедим хочется кг 5-6 скинуть, если больше ещё лучьше.
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Дефицит калорий, лучше не придумаешь
Марина·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Зайдите в марафон. Это идеальное мероприятие для быстрого сброса.
Анна·
Мама троих детей
Я для себя лучше диеты "Магги яичная" не нашла- скидывала 12 кг за 4 недели,но там нужно строго по меню все есть и главное порции не уменьшать,а то вес встаёт. Если заинтересует,то забейте в ВК,там есть две хорошие группы по этой диете,ну или просто Яндекс,также есть приложение по этой диете с полным меню
Татьяна ··
Мама сына (7 лет)
Назад не вернулся вес?
Анна··
Мама троих детей
три года не возвращался,потом сама жрать стала как не в себя,но не весь вернулся. В общем худела на 27 кг в то время,вернулось около 10,но не так,что бах и потолстела,года через три начала поправляться потихоньку и за два года набрала эти 10
Карина·
За месяц максимум 4 кг ( если например, вес 80). Остальное вода. Потом ещё кучу с собой назад наберете. Подсчет калорий - вот, и вся диета. Все диеты на этом построены, на уменьшение калорий. Можно худеть даже на колбасе. Качество тела и здоровья - другой вопрос.
Иннеса·
Мама сына (1 год)
Ну я хожу ещё в зал занимаюсь и на аппаратные массажи.
Яна··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Коктейли нл попробуйте
Анастасия·
Мама сына-младенца
Приходите в мой чат по похудению (бесплатный), у нас нет диет и особых ограничений😅
Куча рецептов на каждый прием пищи
https://chat.whatsapp.com/BWqPfaZONd43JYp9AWZ9Mw
Mari_mari·
Мама троих детей
Кето 🔥
Валентина·
ПП (дефицит калорий) и физ активность)
Kaban·
«Утром кекс, вечером секс!
Если не помогает, заменяем кекс на секс!»
Алина··
Мама сына-младенца
Супер 😂
Иннеса··
Мама сына (1 год)
😆😆😆😆
Kaban·
@lai23, @maleina.innesa, «французская диета» 🦹♀️
Наталья·
Мама сына (2 года)
Дефицит калорий это хорошо, а вот сохранить баланс это намного тяжелее)