Mom.life
post image
Если вы получили свидетельство о расторжении брака, то это ещё не значит, что брак закончен. Нужно дойти (читай: доползти) до психологического расторжения. Это когда остаётся светлая грусть, а ваши единственные роли - это папа и мама, нет той остроты чувств, разрывающего страха остаться в одиночестве, желания доказать, наказать или вернуть. Есть и свидетельство о расторжении брака, и внутренний покой со светлой надеждой довериться кому-то новому

Но до этого длинный, кажущийся нескончаемым и невыносимым, окунающий с головой в чувство вины и пронзающий насквозь острой болью путь. О том, какой он и как с ним справляться, начну рассказывать в серии постов

Вы не одиноки в своём горе, а развод - это утрата, которую нужно отгоревать
12.06.2024
17

Лучший комментарий

Комментарии

keratin_kudri_tlt
keratin_kudri_tlt
Как отгоревать с минимальными потерями?
12.06.2024 Нравится Ответить
psycholog_sasha
psycholog_sasha
В самой формулировке вопроса как будто звучит страх столкнуться со сложными чувствами и болью, избегание. Это про подавление, а, значит, есть риск застрять на одном из этапов горевания и не двигаться дальше: не доверять новым партнерам, оставаться в той же остроте реакций на бывшего партнера

Облегчить себе горевание можно, обратившись к человеку (близкий, друг, психолог), не покидая среду, так как вербализация снижает остроту чувств. И вспомнить, когда Вы удачно справлялись с расставанием, и что/кто тогда помог в этом
13.06.2024 Нравится Ответить
psycholog_sasha
psycholog_sasha
@keratin_kudri_tlt, сил Вам и бережности к себе, Эльвира🤞
13.06.2024 Нравится Ответить
alinamama
alinamama
Мне кажется это невозможно отгоревать🥺🥺🥺всегда будет сожаление,что что-то сделала не так🥺 то не за того человека вышла,то наооборот…зря весь этот развод😖
12.06.2024 Нравится Ответить
scarlett5555
scarlett5555
Пройдет лет пять и поймете, что на самом деле никакого сожаления не останется 😉
13.06.2024 Нравится Ответить
psycholog_sasha
psycholog_sasha
@alinamama, хочется Вас поддержать и обнять, Алина 🫂 безусловно, это крайне сложно, кажется невыносимым и нескончаемым. Попробуйте поотвечать себе на эти вопросы, а ответы на них помогут понять, в чем искать ту ушедшую с отношениями ценность сейчас, в новых реалиях
13.06.2024 Нравится Ответить
alinamama
alinamama
@psycholog_sasha, ❤️❤️❤️
13.06.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Отношения»
Смотрите все записи из канала в приложении