Как я смогу спасти себя и выйти из токсичных отношений?

Я решила возобновить здесь свой дневник, для себя же, записи ДО с множественными комментами пришлось все удалить не по своему желанию скажем так.. Буду здесь писать своё состояние и посмотрю за сколько лет смогу себя сама спасти и выйти из этих адовых для меня отношений. Не обернувшись уйти в жизнь! На сегодня имеем-1. Ниже некуда самооценку. 2. Не принятие себя, не любви к себе. 3. Чувство вины постоянное. 4. Угрызение себя. 5. Капание в себе,анализ. 6. Закомплексованность. 7. Постоянный страх за всё на свете. Я не счастлива и я хочу убежать уехать и просто забыть всё это как страшный сон.