Болит седалищный нерв и колено: что делать? Опыт и советы, как облегчить боль в ноге при защемлении нерва
Девочки подскажите как облегчить состояние? днëм начал болеть жопный нерв сейчас в этой же ноге просто ахиреть как болит коленка может у кого так было
Ellisam·
Мама дочки (1 год)
Седалищный нерв. У меня болел,я ложилась на спину и делала скручивания таза , каждая нога в противоположную сторону . Ну и коленно -логтевая разгружала поясницу
Mamaboss··
Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)
Спасибо 🥰
Марина·
Наберите бутылку воды 1,5 литра и ложитесь на нее спиной. И катайтесь вперёд и назад
Mamaboss··
Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)
Спасибо 🥰