Одинока в быту: помощь мужа

Девочки, приветик всем.
Хотела узнать мнение со стороны.

Замужем почти 3 года, в ноябре будет.
Через год после свадьбы родился маленький ребенок, на данный момент ему 1 год и 7 месяцев.
Муж работает на пятидневке, с 9 до 18.
Периодически ходит в спортзал, на пару часов. ( кардио/ силовые тренировки).
Когда всю неделю , а когда и пару-тройку раз.
С ребенком постоянно только я, с утра до вечера, иногда только в выходные вместе ходим гулять.

Также я убираюсь по дому, почти каждые 2 дня.
Хочу заметить, что за все эти 1,7 года НИ РАЗУ я не смогла куда-то уйти одна, побыть с собой наедине, встретиться с подружками и тд.

Хочу просто узнать мнение со стороны, у кого то мужья чем-то помогают с маленькими детьми, помогают жене по дому и как? Остаются ли с детьми, играют с ними или все всегда только нс маме?