Алена
bystrovaak
Алена·Мама дочки (4 года)

Как убрать жирок к морю?

А можно убрать жирок за неделю до моря? Ахах

11.06.2024

Лучший комментарий

margaret_d
Маргарита·Мама дочки (4 года)

За неделю можно убедить себя, что вы и так прекрасны)

11.06.2024 Нравится Ответить
andreeva.anna
Анна·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Отёки можно😄

С жирком вряд ли получится 🥲

11.06.2024 Нравится Ответить

Комментарии

art_morkovka
Анастасия ·Мама сына (2 года)

А вообще пейте воду, ешьте гречку, парную грудку. Желательно без соли, соусов и тд. Ну если прям экстренно. И от флоранс крем типо экспресс похудеение ночное. Он не сжигает ничего конечно но сильно улучшает качество кожи👍 только много за раз не мазать, и обратную сторону коленки, он подпекает чуть

11.06.2024 Нравится Ответить
bystrovaak
Алена·Мама дочки (4 года)

Целый день гречку и грудку? Помню когда меня посадили на стол#4 и там вообще ничего тоже нельзя было - я плакала ахах🥲

11.06.2024 Нравится Ответить
art_morkovka
Анастасия ·Мама сына (2 года)

@bystrovaak ну я утрирую, можно еше яичко, огурчик и салатик айсберг😂 но тут какой вариает, или ограничить себе в еде для экстренного достижения цели или плюнуть и понять что вы и так красива! И ехать на море счатливая 🤗

11.06.2024 Нравится Ответить
art_morkovka
Анастасия ·Мама сына (2 года)

@bystrovaak просто, если больше времени то конечно легче и болтше рацион, но быстро только ограничить потребление еды! Ну и не кушать с вечера

11.06.2024 Нравится Ответить
art_morkovka
Анастасия ·Мама сына (2 года)
стикер
11.06.2024 Нравится Ответить
bystrovaak
Алена·Мама дочки (4 года)

Дада😄

11.06.2024 Нравится Ответить
kliuchkova
Анна·Мама сына (3 года)

Сушка поможет. Мой рост 167. За неделю с 56 до 54 скинула и именно жирок подсушила, не воду

11.06.2024 Нравится Ответить
bystrovaak
Алена·Мама дочки (4 года)
стикер
11.06.2024 Нравится Ответить
1987katrina
Екатерина ·Мама двоих (1 год, 8 лет)

А какой рост/вес у вас?

11.06.2024 Нравится Ответить
1987katrina
Екатерина ·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@bystrovaak можно попить чаи, можно на лимфодренажный массаж походить

11.06.2024 Нравится Ответить
kotova0991
Yuliya·Мама двоих (3 года, 10 лет)

@bystrovaak, отеки легко

Система 16/8

Убрать соль сахар

Минимальный спорт или ходьба 10 тысяч шагов можно зарядку

Если массаж добавите или прессотерапию вообще огонь

За неделю можно убрать до 3 литров жидкости

А если еще добавить канефрон, лимфомиозот, чаи мочегонные так еще проще )) но такие добавки обычно если нет противопоказаний

И норму воды выпивать

16.06.2024 Нравится Ответить
kotova0991
Yuliya·Мама двоих (3 года, 10 лет)

@kotova0991, сушка это белковое питание

16.06.2024 Нравится Ответить
bystrovaak
Алена·Мама дочки (4 года)

@margaret_d, @mary19v, да дело не в весе, а в том, как я выгляжу в зеркале

11.06.2024 Нравится Ответить
1987katrina
Екатерина ·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Lpg, чаи мочегонные, диета. Можно конечно, но не 20 кг

11.06.2024 Нравится Ответить
bystrovaak
Алена·Мама дочки (4 года)

Да не, самый прикол, что у меня +1 кг где-то, а выгляжу я больше

11.06.2024 Нравится Ответить
maru77
Мария·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Только отёки, жир никак

11.06.2024 Нравится Ответить
icurrry
Карина·Мама двоих (3 года, 8 лет)

У меня был пост похудеть перед отпуском 🤣 скинула 2 кило, привезла 4 😅 жиза

11.06.2024 Нравится Ответить
daraivanova504
Дарья·Мама дочки (4 года)

Классика 😂😂😂

11.06.2024 Нравится Ответить
kotova0991
Yuliya·Мама двоих (3 года, 10 лет)

🤣🤣я помню мне удавалось 3-4 кг убирать за недель в 20 лет

16.06.2024 Нравится Ответить
liudmilakireeva1990
Людмила·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Без диеты - навряд ли.

Но вот тут рекомендовпли как-то лимфодренажную зарядку, возможно, она вам чуть воды лишней и уберёт.

11.06.2024 Нравится Ответить
margaret_d
Маргарита·Мама дочки (4 года)

За неделю можно убедить себя, что вы и так прекрасны)

11.06.2024 Нравится Ответить
bystrovaak
Алена·Мама дочки (4 года)

Или ленивы

11.06.2024 Нравится Ответить
annnnnnnnnnna
Анна·Мама сына (5 лет)

Отёк убрать. Больше белка, меньше вредного и на ночь не есть)

11.06.2024 Нравится Ответить
bystrovaak
Алена·Мама дочки (4 года)

А белок это что? Мясо?

11.06.2024 Нравится Ответить
jenya_ch
Евгения·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@bystrovaak, белок это много всего))мясо, морепродукты, яйца,творог, сыр,орехи(миндаль),горох, икра

11.06.2024 Нравится Ответить
andreeva.anna
Анна·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Отёки можно😄

С жирком вряд ли получится 🥲

11.06.2024 Нравится Ответить
bystrovaak
Алена·Мама дочки (4 года)

@maru77, а у не рожавших женщин, если мышцы пресса не накачены?

11.06.2024 Нравится Ответить
maru77
Мария·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@bystrovaak, вопрос в чем?

11.06.2024 Нравится Ответить
alina2211
alina2211·Мама дочки (9 лет)

@bystrovaak, и кардио и силовые это всегда плюс, но если тренироваться и питаться в профицит (больше чем нужно), не похудеете

11.06.2024 Нравится Ответить